Workshops voor volwassenen

Veel volwassenen ervaren geregeld een gevoel van onrust door wat het leven van hen vraagt. Vaak worden we getriggerd door onverwerkt trauma dat is ontstaan in onze kindertijd. 

Door de beoefening van mindfulness en inzicht in en tools voor emoties, zijn we beter in staat grip te hebben op onszelf. Vanuit een positieve mindset, ontspannen en evenwichtige houding met begrip voor emoties kunnen we het leven beter omarmen en in balans blijven. 

Onderstaande thema’s zijn workshops die ik graag op de agenda zet. Bekijk hier de agenda of stuur mij een e-mail of bericht wanneer je interesse hebt of aanvullende vragen wilt stellen.