Ontspannen jezelf zijn

Elk mens heeft een essentie, een blauwdruk, die al zichtbaar is in de wieg. Dat is wie we in werkelijkheid zijn. Maar na verloop van tijd raken we steeds verder vervreemd van onszelf. Veel vrouwen lopen vast in hun leven omdat ze niet hebben leren vertrouwen op hun gevoel. Ze weten niet wie ze zijn en wat ze willen. In relaties lopen ze vast en wanneer ze kinderen krijgen, lopen emoties met regelmaat hoog op.

Ik gun het elke vrouw om te floreren. Hiervoor is het nodig dat je jezelf goed leert kennen en goed voor jezelf blijft zorgen: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Met een oprechte en nieuwsgierige blik kijk ik zonder oordeel naar jouw interne processen. Ik haal datgene naar de oppervlakte waarmee jij jezelf nog saboteert om ontspannen jezelf te kunnen zijn.

balans

Wanneer je met mij aan de slag gaat, ervaar je weer overzicht en rust in je leven. Je voelt je verbonden met jezelf en de mensen om je heen. Het leven voelt meer in balans en bij een tegenslag ervaar je een diep vertrouwen hiermee om te kunnen gaan.

inzicht

Je ontvangt inzichten waardoor je jezelf,
de mensen op je heen en de wereld beter begrijpt. Je gaat leren om je gevoel te volgen waarbij jouw emoties een praktische tool worden als navigatie voor een gelukkig en verrijkend leven.

geluk

Vanuit zelfregie maak je keuzes die goed voor je zijn. Je voelt je positiever, zit lekkerder in je vel en staat steviger in je schoenen. Je geniet meer, voelt je dankbaar en je ervaart meer zingeving en leeft meer vanuit flow.

Lieve vrouw,

Aan de buitenkant lijkt het best goed met je te gaan

Maar je bent eigenlijk vooral aan het overleven

Je voelt regelmatig stress doordat je allerlei ballen hoog probeert te houden. In het zorgen voor anderen vergeet je vaak jezelf. Omdat je gemakkelijk meebeweegt met anderen, ga je geregeld voorbij aan jouw eigen grenzen. Je wilt graag meer rust in je leven, doen wat je leuk vindt en gelijkwaardige relaties aangaan.

Ik help jou een leven te creëren afgestemd op wie jij werkelijk bent. Je ontvangt tools waarmee je beter in balans kunt blijven. Waardoor je ’s ochtends wakker wordt met een gevoel van dankbaarheid, positiviteit en zingeving. Je zult meer zelfliefde en betekenis ervaren en meer zelfbewust en mindful zijn. Zodat je de moeilijke dagen met meer veerkracht, kalmte en een gevoel van vertrouwen tegemoet kunt gaan.

van overleven
naar voluit leven

Herken jij dit?

Je voelt

Inzichtsessie

Een Inzichtsessie brengt jou terug naar jouw essentie. Ik zie jou voor wie je werkelijk bent en luister oordeelloos naar jouw verhaal. Je ontvangt inzichten waardoor je jezelf, de mensen op je heen en de wereld beter begrijpt. Je gaat je gevoel leren volgen waarbij jouw emoties een praktische tool worden als navigatie voor een gelukkig en verrijkend leven.

Een Inzichtsessie vindt online plaats. Hierdoor kun je ontspannen vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving het gesprek in gaan. Na de sessie ontvang je een betaalverzoek. De kosten zijn €65,- voor een half uur (met maximale uitloop tot 45 minuten). Wil je een Inzichtsessie reserveren? Neem contact met mij op.

*Een EmotieCoach sessie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Recensies

"Ik ervaar veel meer rust nu."

"Ik merk dat ik steeds vaker op mijn gevoel vertrouw."

"Ik sta vaker stil bij mijn mogelijkheden en heb minder fysieke klachten."

"Ik ben nu meer in contact mezelf en leef meer vanuit mijn gevoel."

"Ik voel me bevrijd!"

Over mij

Samen met mijn gezin woon ik in de Noord-Limburgse plaats Venlo. Sinds 2019 getrouwd met Twan en moeder van twee jongens: Sam (8 jaar) en Coen (6,5 jaar). In mijn vrije tijd ga ik graag wandelen, hardlopen of fietsen.

De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in en veel geleerd over bewustzijn, psychologie, emoties, gezondheid, mindfulness, hoogsensitiviteit, autisme, opvoeding en communicatie. Onderstaande opleidingen en trainingen heb ik in het genoemde jaartal afgerond.

Emotie Expertise Centrum (2023)

Emotie Expertise Centrum (2022)

Cursus Vera Helleman (2021)

Training Fontys Pro (2021)

Cursus Civas (2020)

Opleiding Academie voor Mindful Teaching (2018)

Hbo bachelor Fontys Academy for Creative Industries (2012)

floor hovens